新手按摩使用巧力的关键在于掌握正确的力度、方向和作用点，同时要善于利用身体的力量。以下是一些具体的建议：
借助身体重力
在按摩时，身体前倾，借助身体的重力下压，用胳膊发力。这样可以增加按摩的力度和渗透力。
巧用指力和臂力
按摩时，不要单纯依靠手臂力量，而是要将身体的力量转移到胳膊上，通过手指施加力道。手指要有力而柔和，避免生硬地按压。
力度的掌握
根据不同的病情和体质，调整力道的大小。对于内科病，力道要轻柔而持久；对于急性病，力道要重，但集中在几个重要穴道；对于慢性病，力道由轻到重，逐渐渗透。
力的方向
力道一般指向病变所在，开始垂直用力，克服皮肤的阻碍，使功力进入深部后再转向病所。这样可以更有效地刺激穴位和缓解疼痛。
作用点的选择
力道的作用点通常是病变引起的局部异常处或重要的穴道。选择正确的穴位，可以更精准地缓解疼痛和改善症状。
变换手法和力度
在按摩过程中，可以轮流转换手指，增加手法的变化性，同时适当调整力度，避免疲劳。例如，在重推时可以用手掌下部为重心，轻推时则以掌心为重心。
利用辅助工具
如果只用手部力量不足，可以尝试使用双肘关节或足踩跷来辅助施力，这样可以减轻手部的负担，同时保持按摩的效果。
注意休息和节奏
在按摩过程中，要适时休息，避免过度用力导致疲劳。出力最大时需停3-4秒再放松力道，保持节奏的连贯性。
通过以上方法，新手可以更好地掌握按摩的技巧，有效地利用巧力，达到更好的按摩效果。记住，按摩是一门技术活，需要不断的练习和实践来提高自己的技能。