1000米大约需要 1200-1600步，具体时间取决于个人的步行速度、身高、腿长等因素。以下是一些具体的参考数据：
1. 一般情况下，1000米大约需要1200步左右，大约需要12分钟。
2. 另一种说法是，1000米大约需要1600步，大约需要14分钟。
3. 还有资料提到，1000米可能需要1500-2000步，具体步数取决于个人的身高和腿长。
综合来看，1000米大约需要1200-1600步，这个范围比较符合大多数人的步行情况。如果需要更精确的步数，可以根据个人的身高、腿长和步行速度进行测量。