在简历中撰写爱好和特长时，请遵循以下建议：
围绕求职意向：
选择与应聘职位相关的爱好，以展示你的专业技能或性格特点。
具体性：
提供具体的成就或经历来支撑你的爱好，避免泛泛而谈。
强项突出：
只列出两到三项特长，以展现你的核心竞争力。
积极爱好：
选择展示你积极向上一面的爱好，如体育活动、阅读、写作等。
避免普遍爱好：
除非你能提供具体的成就或经历，否则避免过于普遍的爱好，如看电影、旅游等。
避免夸大：
确保所写的爱好是你真正擅长的，不要为了显得多才多艺而夸大其词。
简洁明了：
简历空间有限，选择两到三项特别的爱好即可。
量化成就：
例如，你旅游过多少个城市，看过多少部电影，或者你写的影评在哪些平台上发表过。
与工作相关：
如果可能，将爱好与工作技能或经验联系起来。
展示个性：
选择能代表你个性的爱好，让HR觉得你的个性适合目标岗位。
爱好：旅游（游历过3个国家、20个城市，对各大旅游类App的产品和运营策略进行过深度分析）
爱好：阅读（平均一年阅读20本以上，对《增长黑客》《运营之光》等有深入体会和见解）
爱好：篮球、足球、排球（团队精神，适用于多数岗位）
爱好：音乐（擅长钢琴，曾获某项比赛大奖）
爱好：写作（喜欢创作，正在写书，哪怕未出版）
请根据你的实际情况和应聘职位的要求，选择合适的爱好和特长进行展示。