要计算利息，你需要知道以下三个关键要素：
本金：
即你存入或借出的初始金额。
利率：
可以是年利率、月利率或日利率，表示单位时间内利息占本金的百分比或千分比。
时间：
即存款或借款的时长，通常以年为单位，但也可以是月、日等其他时间单位。
利息的计算公式是：
```
利息 = 本金 × 利率 × 时间
```
根据利率的不同类型（年、月、日），你可以选择相应的换算关系进行计算。例如，如果已知年利率，想计算月利率，可以使用以下公式：
```
月利率 = 年利率 ÷ 12
```
或者，如果已知月利率，想计算日利率，可以使用：
```
日利率 = 月利率 ÷ 30
```
请注意，在计算利息时，利率和时间的单位必须保持一致。另外，有些情况下，利率可能会根据复利或单利进行计算，这也会影响最终利息的数额。
如果你需要计算具体的利息数额，请提供本金、利率和时间，我可以帮你进行计算