打蜡和染发都会对头发造成一定的伤害，但具体哪个伤害更大，取决于多种因素，包括使用的产品的质量、频率以及个人的身体状况。
打蜡对头发的伤害
打蜡会在头发表面形成一层保护膜，阻止外来营养的吸收，导致头发中的营养物质流失而得不到补充。
打蜡可能会导致头皮屑和毛囊炎等问题，因为打蜡不易于清理，长时间沾黏在头发及头皮上。
如果使用不当，打蜡也可能引起皮肤刺激和疼痛。
染发对头发的伤害
染发剂由各种化学物质制成，其中一些可能有毒，通过发丝接触到皮肤可能引起过敏反应，甚至可能引起中毒。
染发剂中的化学成分可能导致头发变脆、干燥、脱落等问题。
某些染发剂成分被认为可能与皮肤过敏、呼吸道刺激以及潜在的致癌风险有关。
建议
选择高质量的产品：无论是打蜡还是染发，都应选择质量好、成分安全的产品，以减少对头发的伤害。
控制使用频率：尽量减少染发的次数，避免过度使用化学产品。
注意护理：定期进行头发护理，如正确洗头、使用养发精华等，以保持头发的健康。
咨询专业人士：在做出决定前，可以咨询专业的美发师或皮肤科医生，了解自己的头发状况和适合的美发方式。
综合来看，虽然打蜡和染发都有一定的危害，但如果选择合适的产品并控制使用频率，可以最大程度地减少对头发的伤害。