引体向上的个数可以反映一个人的上肢力量和背部肌肉力量。根据不同的标准和情境，完成引体向上的个数有不同的要求。以下是一些参考标准：
1. 对于普通成年人，能完成5-10个规范引体向上是基础合格水平，而年轻力壮的男性可视为优秀的标准为15-20个。
2. 高中生如果能够一次性完成15个引体向上，则属于非常优秀的水平，而能够连续做30个则更为出色。
3. 对于办公室工作者，建议至少能完成3-5个引体向上，以预防亚健康状态。
4. 对于有一定健身经验的人，目标是突破10个以上，并研究如何进一步提升引体向上的个数。
5. 国家职业健身教练的基础体能素质要求中，男子教练需要连续完成10个全程的引体向上。
请根据个人的健身水平和目标，设定合适的个人标准。