UPS负载率多少合适，主要取决于具体的应用场景和需求。以下是一些常见的建议：
一般建议
一般认为，UPS电源的负载率最好不超过80%。这样可以更好地发挥UPS电源的功能，同时避免长时间过高的负载加速老化UPS电源的部件。
三进三出UPS
对于三进三出的UPS，负载率可以通过输出功率除以输入功率来计算。例如，如果输入功率为1000W，输出功率为800W，那么负载率就是80%。
冗余并机系统
在UPS1+1冗余并机系统配置时，UPS厂家通常建议单台UPS的负载率约为25~30%。这有助于提高系统的可靠性和冗余能力。
双总线UPS系统
对于2N双总线UPS电源系统，每套UPS系统的负载率不应超过额定容量的50%。
综合建议
单台UPS：最佳负载容量应为UPS容量的70%~80%。
冗余系统：负载率较低可以更好地利用冗余配置，提高系统的可靠性。
结论
综合以上信息，对于单台UPS，建议负载率控制在70%~80%之间，而在冗余并机系统中，负载率建议控制在25%~30%之间。这些建议有助于延长UPS的使用寿命，同时确保系统的稳定性和可靠性。