社保账号通常指的是 身份证号码。根据《社会保险法》的规定，个人社会保障号码为公民身份号码，因此社保账号也可以当做身份证使用。
社保卡上一般有三个号码：
社保号码 （个人身份证账号）。社保卡卡号
。
银行卡卡号。
其中，社保号码是用于识别和管理个人社保信息的唯一数字标识，也是参加社会养老保险的人员退休时计发个人帐户养老保险金的依据。
如果忘记了社保账号的密码，可以通过以下两种途径找回：
短信验证：
将密码获取方式设置为手机短信获取，提交个人社保参保登记的手机号码，等待系统发送短信到手机上，按照页面提示完成密码重置。
问题答案：
将密码获取方式设置为问题答案重设密码，输入之前设定的问题答案，填写新的密码提交，之后即可使用新密码进行登录。
建议您妥善保管并定期更新社保账号的密码，以保障个人权益。如果需要查询或重置密码，可以通过携带身份证到社会保险经办机构业务办理大厅或通过网上查询、触摸屏查询、电话咨询等方式进行。