根据您提供的信息，贷款7万元，期限为3年，年利率为5%的情况下，计算如下：
```
贷款本金 = 70000元
年利率 = 5% = 0.05
贷款期限 = 3年
```
使用简单利息计算公式：
```
总利息 = 贷款本金 × 年利率 × 贷款期限
总利息 = 70000元 × 0.05 × 3年
总利息 = 10500元
```
所以，在年利率为5%的情况下，贷款7万元三年总共需要支付的利息为10500元。
请注意，实际利率可能会有所不同，具体数值需要根据您与银行或其他贷款机构签订的合同来确定。