破音是指在说话或歌唱过程中，由于声带过度紧张或发声在某种程度上超过了声带所能承受的极限而出现的一种自我保护机制。当声带承受的压力过大时，它会自动紧张以减少声带的振动面积，从而避免损伤。这种现象通常发生在高音或突然的音量增加时，可能会导致声音嘶哑或破裂。
破音的原因可能包括：
呼吸控制不当：
在需要大量气息支持的情况下，如果呼吸控制不协调，可能会导致声带过度紧张。
声带疲劳：
长时间或高强度的使用声带，没有适当的休息和恢复，也可能导致破音。
不正确的发声技巧：
例如，在歌唱时过于用力推气或使用错误的发声方法，都可能导致声带承受过大的压力。
破音的解决方法包括：
注意呼吸：
学习正确的呼吸方法，确保在需要大量气息时能够稳定地提供，避免声带过度紧张。
逐渐增加音量：
在练习时，逐渐增加音量，避免突然的大幅度增加，给声带充分的适应时间。
练习声带放松：
通过一些放松练习，帮助声带在发声时保持适当的紧张度，避免过度用力。
寻求专业指导：
如果破音问题严重，可以寻求专业声乐教师的帮助，进行针对性的训练和纠正。
总的来说，破音是一种常见的生理现象，但如果频繁出现或影响到正常生活，建议采取适当的措施进行改善。