要控制自己不去喜欢一个人，你可以尝试以下方法：
认清自己的情感
确定你为什么喜欢这个人，是因为孤独、寂寞还是对方的人格魅力。
如果是前者，尝试结交新朋友或培养兴趣爱好来缓解孤独。
如果是后者，考虑你们是否真的适合在一起。
保持距离
如果对方不适合你或已有伴侣，避免主动联系，保持礼貌和客观。
切断联系
减少或切断与对方的联系，随着时间的流逝，你的喜欢可能会减少。
不去见面
尽量避免与对方见面，减少相思之苦。
说开就好
如果必须保持联系，向对方表达你的感受，可能有助于你放下。
给自己时间
允许自己有时间去忘记对方，不要急于求成。
丰富生活
通过参与社交活动、学习新技能等方式转移注意力。
保持积极心态
保持乐观，专注于自己的生活，避免过度关注不属于自己的感情。
多运动
运动可以帮助你放松身心，转移对过去感情的注意力。
读书
阅读可以增强内心力量，帮助你更好地处理情感问题。
接受现实
明白并接受对方可能不会喜欢你，或者已有伴侣的事实。
祛魅
理性地看待对方，不要过度理想化，减少对对方的迷恋。
寻求帮助
如果自己难以控制情感，可以寻求朋友、家人或专业心理咨询师的帮助。
记住，放弃喜欢一个人需要时间和努力，保持耐心和积极的态度是关键。