在实验研究中，区分实验组和对照组是确保实验结果可靠性的关键步骤。以下是区分实验组和对照组的一些主要方法：
随机分配
在实验开始之前，研究者应使用随机分配的方法将参与者或实验对象随机分配到实验组和对照组中。这样可以确保两组在人数、特征和其他变量上是相似的，从而减少因个体差异引起的干扰。
处理或干预
实验组是接受特定处理或干预的组，而对照组则不接受这些处理或干预。处理或干预是实验组和对照组之间的主要区别。例如，在药物测试中，实验组会接受新药物的治疗，而对照组则接受安慰剂治疗。
控制变量
为了确保实验组和对照组之间的差异仅由实验变量引起，研究人员需要控制其他可能影响结果的变量。这通常通过随机化和掩盖等方法来实现，以避免人为因素的干扰。
对照条件
对照条件是指基于已有知识或先前研究，选择一个能够提供比较结果的基准条件。例如，在药物测试中，对照组可能会接受一个与实验组治疗类似但无药理作用的安慰剂。
隔离变量
研究人员应努力控制和隔离任何可能影响结果的额外变量，以确保实验组和对照组之间的比较是准确的。这包括时间、地点、实验条件等。
空白对照
空白对照是指不对实验对象做任何处理，但对照组仍然要接受一些处理，只是这些处理与实验组的不同。例如，在“生物组织中可溶性还原糖的鉴定”实验中，对照组不加试剂，而实验组加试剂。
自身对照
自身对照是指实验组和对照组在同一对象上进行，比较实验处理前后的变化。例如，在观察植物细胞的质壁分离和复原实验中，对照组是正常的洋葱表皮细胞，实验组是发生质壁分离和复原的细胞。
条件对照
条件对照是指虽然对实验对象施加某种处理，但这种处理并不是实验假设所关注的实验变量。例如，在研究酶的活性时，一个组在标准温度下进行实验，另一个组在高温下进行实验，以比较不同温度对酶活性的影响。
相互对照
相互对照是指不单独设置对照组，而是几个实验组相互对比。例如，在比较过氧化氢酶和Fe3+催化效率的实验中，分别用这两种物质去催化过氧化氢分解，然后进行相互比较。
通过以上方法，可以明确地区分实验组和对照组，从而确保实验结果的准确性和可靠性。这些方法也有助于排除外部因素和人为干扰，使实验结果更加科学和可信。