床上用品的最佳支数主要取决于个人的需求和预算。以下是一些常见的建议：
200至400支：
这个范围内的面料被认为是标准支数，适用于日常家用。它们质地坚韧耐用，可以满足大多数人的需求。40支棉是市场上常见的普通纯棉床品，性价比较高，适合日常使用。
400至800支：
这个范围内的面料被认为是优质面料，提供更好的柔软度和舒适度。它们更加细腻柔顺，手感极佳，在床上的触感会使人觉得更加舒适。此外，高支数的面料还有较好的透气性，可以帮助身体保持干爽，提供更好的睡眠环境。
80支及以上：
这个范围内的面料属于高端产品，质感宛如丝绸，光泽度极佳，给人一种奢华的感觉。但高支数的床上用品价格相对较高，且需要更加精心的保养。同时，过高的支数可能会使面料变得过于轻薄，耐用性方面可能会有所降低。
建议
根据需求选择：如果你对舒适度和细腻柔软的手感有比较高的要求，且预算充足，可以考虑选择支数在400至800之间的面料。
考虑季节：夏天可以选择40支纯棉面料，以保持凉爽；冬天则可以选择21支纯棉面料，以增加温暖度。
预算有限：如果预算有限，40支棉是性价比较高的选择，适合日常使用。
综合因素：在选择床上用品时，除了支数，还要考虑纱线的材质、工艺以及个人的睡眠习惯和偏好。
通过以上信息，你可以根据自己的需求和预算选择最适合自己的床上用品支数。