遥控灯的配对方法通常如下：
1. 确保所有灯具已连接电源，并且开关处于“开”状态。
2. 关闭所有灯具的电源，等待大约8秒钟后重新接通电源并打开开关。
3. 同时按住遥控器的配对按钮（通常标有“Pair”或“Sync”等字样），并将遥控器对准灯具。
4. 长按遥控器上的配对按钮，直到灯具开始闪烁，这通常表示灯具已进入配对模式。
5. 在灯具闪烁时，按下遥控器上的任意按钮，灯具会再次闪烁，表示遥控器与灯具成功配对。
6. 测试遥控功能，确保所有按钮都能正常工作，包括开关、调光等。
请注意，每个灯具只能与遥控器上的一个按键匹配，且现在的遥控器通常最多可以配对4个灯具。如果遇到任何问题，请参考您的灯具和遥控器的用户手册或联系制造商寻求帮助