团支书和班长在大学中的职责有所不同，因此很难一概而论哪个更累。以下是它们各自的工作内容和可能面临的挑战：
班长
职责：班长主要负责与辅导员沟通、组织班级活动、管理班级日常事务等。他们需要具备较强的领导能力、沟通能力和决策能力，以确保班级的正常运转和各项任务的顺利完成。此外，班长可能还需要处理一些突发事件或紧急情况，这需要他们具备较强的应变能力和解决问题的能力。
挑战：班长的工作内容较为繁重，需要处理的事情较多，且有时需要面对同学们的不同需求和意见，协调各方利益。此外，班长在班级中的角色也较为突出，可能会承担一些额外的责任和压力。
团支书
职责：团支书则需要组织团日活动、督促青年大学习、组织入党选拔等工作。他们需要具备较强的组织协调能力、沟通能力和团队合作精神，以确保班级团组织工作的顺利进行。在某些情况下，团支书可能需要花费较多的时间和精力来策划和组织活动，以及处理一些与团组织相关的事务。
挑战：团支书的工作内容较为繁琐，且有时需要处理一些政治性较强的事务。此外，团支书在班级中的角色也较为特殊，需要与其他班委成员和团员进行协调和沟通，确保各项任务的顺利完成。
建议
个人能力和效率：如果个人能力和效率较高，可能会减轻一些工作压力。无论是班长还是团支书，都可以通过合理的时间管理和任务分配来降低工作强度。
班级需求：不同的班级可能会有不同的工作需求和特点，这也会影响班长和团支书的实际工作量和压力。
具体情境：在某些情况下，团支书的工作可能会比班长更繁重，例如在组织大型活动或处理突发事件时；而在其他情况下，班长的工作可能会更加复杂和多样化。
综上所述，团支书和班长各有其累点，具体哪个更累取决于具体的情况、班级的需求以及个人的能力和效率。建议根据自身情况和班级特点，选择适合自己的职位，并努力提升自己的能力和效率，以应对各种挑战。