空气的正常湿度通常是指相对湿度，即空气实际所含水蒸气密度与同温度下饱和水蒸气密度的百分比值。根据不同的来源和情境，正常湿度的范围可能略有不同，但以下是一些常见的参考值：
一般情况：空气湿度在40%到70%之间被认为是正常的。
室内环境：
夏季室内湿度建议在40%到80%之间。
冬季室内湿度建议在30%到60%之间。
老人和小孩适合的室内湿度为45%到50%左右。
人体感觉：
相对湿度在40%到50%之间时，人体感觉较为舒适。
湿度过低可能导致皮肤干燥、喉咙不适；湿度过高可能导致霉菌生长、空气闷热。
请根据您所在地区的气候条件和个人舒适感适当调整室内湿度。