电热毯的温度通常可以在25度到48度之间调节。根据不同的使用条件和需求，用户可以根据以下建议来设定温度：
低温设置：一般设定在25度左右，以提供基本的取暖效果，同时避免因温度过低而影响睡眠质量。
中温设置：通常设定在30度左右，这个温度范围既温暖又舒适，有助于促进血液循环和改善睡眠质量。
高温设置：最高温度一般不应超过48度，以避免长时间使用导致电热毯过热甚至起火。
避免折叠加热：折叠电热毯加热可能导致局部过热，因此不建议这样做。
请根据个人舒适度和具体使用环境来调整电热毯的温度，确保安全舒适地使用