苹果头发型的扎法如下：
准备工具
梳子
橡皮筋
发饰（可选）
扎发步骤
步骤1：将头发梳理顺滑，选择头顶中间部位，取横处约5到10厘米的头发。
步骤2：用橡皮筋将取出的头发扎成高马尾，注意不要拉得过紧，以保持头发的自然蓬松感。
步骤3：将马尾调整到头部的中间位置。
步骤4：将马尾顺时针扭一扭，留出底部约3厘米处的头发不缠绕。
步骤5：将剩余的马尾部分绕着之前扎好的马尾旋转缠绕，注意不要缠得过紧，保持适中。
步骤6：用橡皮筋或发卡固定缠绕好的发束，发尾部分可以用发卡或皮筋隐藏。
步骤7：最后，对发型进行简单调整，让其看起来更加自然活泼。
额外提示
如果想要更有层次感，可以在扎马尾时适当拉松前面的头发。
可以使用发饰如蝴蝶结或小黑发卡来装饰，增加造型的趣味性。
男生扎苹果头可以适当将扎发位置向前挪动，以适应较短的头发长度。
完成以上步骤后，你应该能扎出一个俏皮可爱的苹果头发型。