人体确实是一个导体。人体内含有大量的水分和电解质，如氯化钠和PH缓冲物质，这些物质使得人体具有一定的导电性。人体中的离子在电场作用下可以形成电流，导致生物电反应。不过，人体也具有一定的电阻，这取决于多种因素，包括个体的健康状况、体液含量以及外部环境等。
需要注意的是，虽然人体可以导电，但在正常情况下，由于皮肤和内部组织的电阻，通过人体的电流强度通常不足以引起严重的生理反应。然而，在特定条件下，如高电压接触，电流可以对人体造成危害，如呼吸困难、肌肉抽搐甚至烧伤等。
总结一下，人体是导体，因为其内部结构和所含物质使得它能够传导电流，但同时也具有一定的电阻，可以在一定程度上限制电流的强度和影响