要投诉当地的社保局，您可以选择以下几种方法：
电话投诉
拨打社保局的咨询电话进行投诉，咨询电话一般可以在社保局的官方网站上找到。
拨打全国社会保险公共服务平台提供的热线号码12333进行申诉。
在线投诉
社保局的官方网站一般都会提供在线投诉的方式，您可以通过网站填写投诉表格并提交投诉。
书面投诉
将投诉信寄到社保局的办公地址，投诉信一般需要写明投诉人姓名、联系方式、投诉事项及要求等详细信息。
到社保局现场投诉
如果以上方式无法解决问题，可以到社保局现场进行投诉，可以在社保局网站上查询所在区域的社保局地址和营业时间等信息。
申请行政复议
向该社保局的本级人民政府申请行政复议。
向该社保局上一级主管部门申请行政复议。
提起行政诉讼
到当地法院起诉。
建议
准备材料：在投诉时，准备好相关证据和材料，例如个人身份证明、社保缴纳记录、问题详细描述等，以便于社保局或相关部门能够快速处理您的投诉。
多渠道尝试：可以尝试多种投诉方式，确保您的投诉能够得到有效受理。
保持沟通：在投诉过程中，保持与社保局或相关部门的沟通，及时了解投诉进展和结果。
通过以上方法，您可以选择最适合自己的方式进行投诉，以维护自己的合法权益。