在选择移动和联通宽带服务时，以下是一些关键点：
稳定性
电信宽带通常被认为在稳定性方面表现更好。
联通宽带在稳定性方面也表现不错，尤其是北方地区。
速度
电信宽带在网速方面通常有保证，适合对网络质量要求高的用户。
联通宽带在速度和带宽方面表现优秀，适合需要高速网络的用户。
价格
移动宽带在价格上通常更为亲民，适合预算有限的用户。
联通宽带在价格上比电信要便宜一些，但通常略高于移动。
覆盖范围
电信宽带的覆盖率最广，适合大多数地区。
联通宽带在北方地区网络建设较好。
服务
电信宽带在服务方面有着较高的评价，提供全面的IT服务解决方案。
联通宽带的服务质量和售后服务相比电信来说，还是稍逊一筹。
适用场景
电信宽带适合对网络质量要求高的用户，特别是有跨境用网需求的用户。
联通宽带适合玩电脑游戏或者直播等需要高速网络的应用。
地区差异
南方地区建议选择电信，北方地区建议选择联通。
在一些偏远或不发达的地区，移动宽带（铁通）可能是唯一的选择。
综上所述，没有绝对的“哪个更好”，而是根据用户的具体需求、所在地区以及预算来决定。建议用户根据自己的实际情况进行选择