从成都到四姑娘山有以下几种交通方式：
乘坐班车
茶店子客运站：每天早上6:30有一班发往小金县的班车，车程约5小时，票价约70元。到达小金县后，可乘坐当地小面包车前往日隆镇四姑娘山景区。此外，每天还有6:20、6:30、7:00、7:30、10:00、12:00等班次，建议提前购票。
乘坐飞机
成都双流国际机场：抵达机场后，可乘机场大巴到岷山饭店下车，转乘82路公交车到茶店子客运站，再乘大巴才能去到四姑娘山；或从机场直接乘出租车直达茶店子客运站。
自驾
巴郎山线：成都——成灌高速——都汶高速——映秀——卧龙自然保护区——巴郎山——四姑娘山镇。全程约220公里，车程5.5小时，过路费40元。
夹金山线：成都——成雅高速——318国道——芦山——宝兴——东拉山大峡谷——蜂桶寨——夹金山——四姑娘山。全程约370公里，车程8小时，过路费45元。此线路风景如画，路况较好，但需要多走100多公里山路。
丹巴线：成都——成雅高速——泸定——丹巴——小金——四姑娘山。全程约300公里，车程7小时，过路费45元。
拼车
成都茶店子客运站：每天有往返四姑娘山的拼车服务，价格约150元/人，行程约5小时。拼车一般通过正规出租车进行，适合不想挤大巴或希望更自由安排行程的游客。
建议
乘坐班车：适合时间较为充裕且不想自驾或乘飞机的游客，班次较多，价格适中。
乘坐飞机：适合时间紧迫或希望快速到达四姑娘山的游客，航程约1小时，但需要转乘公交和班车。
自驾：适合时间充裕、喜欢自驾游且路况熟悉的游客，可以选择不同的线路，沿途风景优美。
拼车：适合希望更自由安排行程且不想挤大巴的游客，价格相对较高，但行程灵活。
根据以上信息，可以根据自身需求和实际情况选择合适的交通方式。