自学三级网络技术，你可以遵循以下步骤：
1. 准备教材和资料
购买考试委员会指定的教材，如《全国计算机等级考试三级教程——网络技术》。
准备带真题的练习题集，包括选择题和上机题。
2. 学习教材
仔细阅读教材，每学完一章后做相应的练习。
用一周左右时间学完教材，并在教材上标记出重要知识点。
3. 做练习题
开始做练习题，特别是真题，注意总结知识点。
将做错的题目在教材上标记，并加强记忆。
4. 复习教材
至少复习两遍教材，确保知识点记忆牢固。
5. 上机练习
购买上机题库，如100道题的题库。
对题库进行分类，制作目录，便于查找和练习。
尝试自己编程解决题目，并对照答案检查。
6. 视频教程
在B站等视频平台搜索相关视频教程，如“计算机三级网络技术”的高播放量视频。
结合视频教程和教材学习，记录笔记，便于复习。
7. 刷题
在考试前多刷题，尤其是题库中的题目，熟悉考试题型。
刷题时遇到不懂的知识点，及时查找资料学习。
8. 记忆技巧
对于选择题等记忆型题目，可以采用记忆卡片或思维导图等方法辅助记忆。
9. 备考工具
使用模拟软件进行日常练习，了解考点。
建立个人备考文档，整理学习资料和笔记。
10. 坚持练习
每天安排一到两小时的学习时间，坚持两周。
睡前回顾错题，加强记忆。
11. 考试策略
了解考试题型和命题情况，有针对性地准备。
考试时先做选择题，确保基础分，再解决编程题。
遵循以上步骤，结合个人学习习惯和节奏进行调整，你应该能够有效地自学三级网络技术并通过考试。祝你学习顺利!