个人保证书的写作格式通常包括以下几个部分：
标题
可以直接写“保证书”字样。
也可以包含保证内容，如“安全保证书”。
称呼
顶格写上收件方的名称或称呼，如“尊敬的领导”。
正文
阐述写保证书的缘由，说明保证的具体内容。
保证内容应具体明确，如承诺遵守规定、完成某项任务等。
结尾
可以表达实现目标的决心，如“上述各项保证做到”。
或者使用礼貌用语，如“此致——敬礼”。
落款
署上保证人的姓名。
写上发文的日期。
示例：
```
个人保证书
尊敬的领导：
本人系XX班学生XXX，在此郑重承诺，在实习期间将遵守学院的相关规定，保证做到以下几点：
1. 遵守实习单位的规章制度，按时完成实习任务。
2. 保证实习期间的安全，正确使用个人安全防护用品。
3. 尊重实习单位的领导和同事，积极参与实习活动。
4. 保证不迟到早退，不擅自离开工作岗位。
5. 保证实习期间的学习效果，达到预期的实习目标。
上述保证，本人将认真执行，如有违反，愿意接受相应的处罚。
此致
敬礼!
保证人：XXX
日期：XXXX年XX月XX日
```
请根据具体情况调整保证书的内容和格式。