邮政储蓄解除止付的步骤如下：
了解止付原因
首先，您需要了解邮政储蓄银行卡止付的具体原因。止付可能因为多种原因，如交易风险、逾期、欠费、挂失、账户违规或安全风险、法院冻结等。
联系客服
如果您不确定止付原因，可以拨打邮政储蓄银行的客服热线`95580`进行咨询。客服人员会告知您冻结机构、开户行、冻结原因等信息。
前往柜台
根据客服的指引，您可能需要亲自前往开户行或邮政银行网点。携带您的身份证件和银行卡，向柜台工作人员申请解止付。
提供必要文件
如果是因为法院冻结等原因，您可能需要履行还款义务后再申请解除止付。
如果是因为交易风险或可疑活动，您可能需要提供相关的交易证据或行为证明，以证明您的交易是合法和正常的。
等待审核
提交申请后，银行会对您的情况进行审核。审核通过后，止付状态将被解除，您的账户将恢复正常使用。
注意时效
通常情况下，邮政储蓄银行卡被止付后，如果是因为触发银行风控系统，可能会在短时间内（如三天）自动解除止付。但如果没有自动解除，您应该主动联系银行了解详情。
请确保在解除止付的过程中，按照银行的要求提供准确和完整的信息，以便顺利解决问题。