跑400米的时间因人而异，取决于个体的身体素质、年龄和训练水平。以下是一些参考时间范围：
正常成年人：一般需要1分30秒左右。
青少年（12岁至15岁）：一般在1分10秒以内算一般，1分钟以内是快的。
青少年（15岁至18岁）：一般在1分5秒以内算一般，58秒左右是快的。
成年人（18岁以上）：一般在1分钟左右以内算一般，55秒左右算是快的。
国家运动员二级：在53.14秒之内。
一级运动员：在49.60秒之内。
国际健将：在45.74秒之内。
请注意，这些时间仅供参考，实际情况可能会有所不同。如果您有更具体的问题或需要其他信息，请告诉我