房改房和商品房各有其优缺点，选择哪个更好取决于您的具体需求和情况：
房改房
来源：原单位福利分房，职工按成本价或标准价购买。
价格：相对较低，受政策导向影响。
购买条件：通常需要满足特定条件，如原单位职工身份、居住年限等。
产权：按照成本价购买的产权，可能有使用上的限制。
实用率：通常实用率较高，可达100%。
优缺点：价格优惠，但可能存在转让限制，且房屋质量可能因当时条件而异。
商品房
来源：由房地产开发企业开发建设，面向市场公开销售。
价格：受市场供需关系影响，价格波动较大。
购买条件：一般只需符合当地购房资格。
产权：拥有完整的产权，可在市场上自由交易。
实用率：通常实用率在80%-65%之间。
优缺点：市场化程度高，增值潜力大，但价格相对较高，且可能存在公摊面积。
总结
如果您的预算有限，且不介意可能的转让限制，房改房可能是一个经济的选择。
如果您追求更高的市场价值和流通性，商品房可能是更好的选择。
考虑房屋质量、地理位置、未来增值潜力以及个人或家庭需求也是重要的决策因素。
请根据您的个人情况和偏好进行选择