香瓜是否会导致体重增加取决于食用量和个人体质。以下是有关香瓜对体重影响的要点：
低热量：
香瓜的热量相对较低，每100克大约含有7克左右的糖分，脂肪含量极低，大约为0.1克。
高水分：
香瓜含有大量水分，有助于保持身体水分平衡。
营养价值：
富含维生素、膳食纤维、矿物质等，对健康有益。
糖分摄入：
香瓜中的糖分主要是果糖，过多摄入可能导致体重增加，尤其是晚上睡前食用，因为此时消化能力较弱。
总体热量摄入：
无论食用何种食物，保持总热量摄入在适宜范围内是关键。
个人差异：
不同人由于体质、代谢速度等因素，对食物的反应也会有所不同。
总结来说，适量食用香瓜一般不会导致体重增加，但过量摄入糖分可能会导致体重上升。建议根据个人情况适量食用，并注意总体热量摄入