秋季是水果丰收的季节，以下是一些当季水果的例子：
苹果：
如红富士、青苹等，富含膳食纤维和维生素C，有助于提高免疫力和促进消化。
梨：
如雪梨、香梨等，多汁且肉质细腻，味道甘甜，具有清热润燥的功效。
葡萄：
包括红葡萄、青葡萄等，富含维生素C、维生素K及多种矿物质，有助于增强抵抗力。
柿子：
秋季成熟，富含维生素A、C和钾，有助于维持视觉健康和心脏功能。
柚子：
如沙田柚、蜜柚等，富含维生素C、叶酸和矿物质，有助于提高免疫力。
石榴：
秋季的石榴鲜嫩多汁，富含维生素C、B和矿物质，有助于促进消化和血液循环。
枣：
如红枣、冬枣等，富含维生素C、B和矿物质，能够提高免疫力，还有补气养血的功效。
山楂：
口感偏酸，含有多种有机酸、脂肪酶、维生素C等成分，具有助消化作用。
梨子：
如鸭梨、雪花梨、香梨等，水分充足、口感清甜，具有清热解毒、润肺止咳的功效。
柠檬：
酸甜可口，富含维生素C，有助于增强免疫力。
这些水果不仅美味，而且营养丰富，适合秋季食用。