判断自己是否长得丑不丑可以通过以下几种方法：
自我对比
将自己的照片与帅哥或美女的照片进行对比。
观察他人反应
在人多的地方，如公园或商场，观察他人是否多看你几眼。
在社交平台上，如QQ或百度贴吧，发布照片并观察他人的打分和评论。
询问他人
向亲近的朋友询问他们对你的看法。
询问家人，特别是父母，他们可能会给出更真实的评价。
社交媒体和软件
使用颜值评分软件，如某些应用程序，根据算法得出的分数判断。
生理特征
使用“食指测试”，即用食指连接下巴和鼻子，观察是否碰到嘴唇。
异性缘
观察你的异性朋友数量和质量，高颜值的人通常有更好的异性缘。
心理因素
保持积极的心态，自信的人往往看起来更有魅力。
请记住，这些方法都有其局限性，因为美是主观的，并且每个人对于美的定义也不尽相同。最重要的是接受自己的独特之处，保持自信，并享受自己的个性和魅力。