紫薯是一种营养丰富且口感香甜的食材,可以通过多种方式制作成美味的食物。以下是一些紫薯美食的制作方法:
紫薯凉糕
1. 准备紫薯500克,去皮后切成片,蒸15分钟至软烂。
2. 打成细腻的紫薯糊,加入清水和豌豆淀粉,搅拌成无颗粒的糊状。
3. 锅中加入冰糖和紫薯糊,小火熬至透明状态。
4. 倒入淀粉液,边加边搅拌,熬至表面出现大泡。
5. 倒入模具中,抹平表面,放凉后冷藏,切成小方块食用。
紫薯粥
1. 紫薯洗净去皮切块,大米洗净。
2. 大火煮开后加入紫薯块,转小火煮至粥稠。
紫薯饼
1. 紫薯蒸熟后压成泥,加入糯米粉和白糖揉成面团。
2. 分成小块,搓圆后压扁成饼状,煎至两面金黄。
紫薯馒头
1. 紫薯蒸熟后压成泥,与面粉、酵母、白糖混合揉成面团。
2. 发酵至两倍大后揉匀,搓成长条切块,蒸熟。
紫薯奶昔
1. 紫薯蒸熟后去皮,与牛奶放入搅拌机搅拌成奶昔,加蜂蜜调味。
紫薯沙拉
1. 紫薯蒸熟后去皮切块,与其他蔬菜混合,加沙拉酱拌匀。
紫薯发糕
1. 紫薯蒸熟后压成泥,加入面粉、糖、酵母和水揉成面糊。
2. 发酵后抹平表面,放入蒸屉蒸熟。
百合银耳紫薯羹
1. 紫薯、百合、银耳提前泡发,紫薯切丁。
2. 加水烧开转小火煮至银耳软烂。
烤紫薯饼
1. 紫薯蒸熟后压碎,加入糯米粉和清水和成面团。
2. 搓成圆球压扁,铺锡纸上,刷油后烤至金黄。
彩色紫薯汤圆
1. 紫薯蒸软后搅拌成泥,与其他颜色的食材混合揉成面团。
2. 包入馅料,搓成小团,煮熟即可。
以上是一些紫薯美食的制作方法,您可以根据个人口味和喜好选择适合的做法尝试制作。