踩到地雷时，自救的方法取决于地雷的类型和触发机制。以下是一些可能的情况和自救措施：
松发式地雷
这种地雷只有在压力解除后才会爆炸。
如果可能，尝试慢慢移开脚，然后迅速离开现场。
绊发式地雷
这种地雷会在被绊到线缆时爆炸。
保持原地不动，避免触发线缆。
压发式地雷
这种地雷会在重量压在上面时爆炸。
不要移动脚步，尝试使用重物（如背包、衣物等）压住地雷，然后慢慢后退离开现场。
诡雷
诡雷可能包含松发地雷作为陷阱。
小心谨慎，避免触碰任何看似无关的物体。
影视作品中常见的自救方法
在影视剧中，士兵可能会用匕首固定地雷，或者用大石头压住地雷。
这些方法在现实中很少使用，因为它们需要特定的条件和工具，而且风险极高。
专业排雷
在真实的战场中，应立即呼叫工兵携带专业设备进行排雷。
切勿尝试自行排雷，除非你具备相应的专业知识和装备。
在任何情况下，如果你不幸踩到地雷，最好的做法是保持冷静，并立即呼叫援助。切勿尝试自行排雷，因为这样做可能会导致严重的伤害甚至死亡。