适合文科生的一本大学包括但不限于以下这些：
1. 综合类大学：
北京大学
清华大学
复旦大学
南开大学
中山大学
武汉大学
2. 财经类专业院校：
中国人民大学
对外经济贸易大学
中央财经大学
上海财经大学
3. 师范类专业院校：
北京师范大学
华东师范大学
4. 外语类专业院校：
北京外国语大学
上海外国语大学
5. 政法类专业院校：
中国政法大学
6. 传媒类专业院校：
中国传媒大学
7. 艺术类专业院校：
中国美术学院
北京电影学院
以上信息可以作为参考，具体选择还需根据个人兴趣和目标院校的专业特色进行选择。