观音菜是一种营养丰富、具有独特风味的野菜,可以通过多种方式制作。以下是几种常见的观音菜烹饪方法:
清炒观音菜
准备材料:
观音菜300克,大蒜头5瓣,盐3克,鸡精3克。
清洗:
将观音菜摘去老枝,用指甲掐一下,掐起来费劲的就是老枝撅去不要。清洗时先冲洗两遍,再放水漂洗。
切段:
清洗干净的观音菜沥净水份,切成约7-8厘米左右的小段。
炒制:
锅内倒入适量食用油,倒入大蒜颗粒,大火煸香。然后将观音菜倒入油锅中,大火翻炒至变色,加入盐和鸡精,继续大火翻炒一分钟,关火装盘。
凉拌观音菜
准备材料:
观音菜300克,香油1汤匙,辣椒油2汤匙,花椒油2汤匙,盐少许,生抽1汤匙。
清洗:
将观音菜清洗干净,入沸水锅焯透后捞出,过凉水降温,挤干水分。
调味:
将观音菜放入调味碗中,加入蒜末、香油、辣椒油、花椒油、盐、生抽,搅拌均匀即可。
上汤观音菜
准备材料:
观音菜300克,火腿50克,皮蛋1个,葱适量,姜1块,蒜3瓣,高汤适量,盐1茶匙,鸡精1茶匙。
煮制:
高汤倒入锅中,放入火腿、皮蛋、葱姜蒜片,大火煮开后中火煮5分钟,再将观音菜放入煮至断生即可出锅。
蒜蓉炒观音菜
准备材料:
观音菜500克,食油适量,盐1茶匙,鸡精1茶匙。
炒制:
锅内加油烧热,放入拍扁的大蒜小火炒香,然后将观音菜倒入锅中,大火翻炒至变软,加入盐、鸡精,翻炒均匀入味即可出锅。
以上是几种常见的观音菜烹饪方法,您可以根据个人口味选择适合的做法尝试制作。