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酪梨是什么水果

原创2025-06-20 11:46:26

酪梨,也被称为牛油果、鳄梨或油梨,是一种热带水果,原产于热带美洲,并在全世界热带或亚热带地区广泛种植。它属于樟科、鳄梨属的植物,果实营养丰富,含有多种维生素、矿物质、蛋白质以及健康的不饱和脂肪酸,是一种低糖、低脂、高纤维的水果,具有美容养颜、减肥瘦身、降血压和保护心血管等功效。

酪梨的果肉绵密细致,带有淡淡的香味,成熟时果皮从黄绿色到红棕色不等,果肉可用来制作沙拉、果汁、冰淇淋等多种美食。在台湾,酪梨还被称为“幸福果”,并且被认为具有止咳、化痰、清燥等健康益处。

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