自测化妆品的铅汞含量可以采用以下几种方法：
白纸法
取少量化妆品涂抹在一张白纸上，等上一会儿，等它在纸上渗透后，用硬币的立面来回的划。
如果没有任何变化，可以初步说明不含铅；如果变黑了，说明含铅，颜色越深，含铅量越高.
清水法
取一些化妆品滴在清水中，如果它沉在水底说明其中含有铅汞等重金属物质；如果浮在水面说明含动物油不益皮肤呼吸透气；能够融解在水中是最好的.
硬币法
准备一枚一角钱硬币、一张白纸、所用的护肤和化妆品。
将少许化妆品涂抹在白纸上，等上一会儿，等它在纸上渗透后，用硬币的立面来回的划。
如果没有任何变化，可以初步说明不含铅；如果变黑了，说明含铅，颜色越深，含铅量越高.
银器法
将化妆品涂于手背，用银器反复摩擦，若皮肤变黑则说明其中含有重金属.
成分表查看
仔细查看化妆品的成分表，如果看到汞（如“水银”、“氯化汞”等）和铅（如“铅”、“醋酸铅”等）的字样，则要小心，这些是铅和汞等重金属的名称或代码.
观察颜色和气味
含有铅和汞的化妆品通常颜色较深，或略显灰暗，不够鲜艳自然。
含有铅和汞的化妆品通常具有刺鼻或奇怪的气味，不够芳香和令人愉悦.
专业检测
可以通过专业机构的重金属检测来确定化妆品中的铅汞含量。这种方法虽然准确，但需要一定费用和时间.
建议：
最直接和可靠的方法是查看化妆品的成分表，但并非所有产品都会详细列出所有成分。
如果对成分表不放心，可以结合上述简易自测方法进行初步判断。
若要获得更准确的检测结果，建议送到专业机构进行实验室检测。