美国共有六个主要时区，从东向西分别为：
东部时间（Eastern Standard Time - EST）（UTC-5）
中部时间（Central Standard Time - CST）（UTC-6）
山地时间（Mountain Standard Time - MST）（UTC-7）
太平洋时间（Pacific Standard Time - PST）（UTC-8）
阿拉斯加时间（Alaska Standard Time - AKST）（UTC-9）
夏威夷时间（Hawaii-Aleutian Standard Time - HST）（UTC-10）
此外，美国的一些属地如关岛、美属维尔京群岛等也有自己的时区。
美国在每年的特定时间会实施夏令时，这会导致时差变化一个小时。夏令时通常从每年的3月第二个星期日开始，到11月第一个星期日结束。在夏令时期间，东部时间变为东部夏令时（EDT），中部时间变为中部夏令时（CDT），山地时间变为山地夏令时（MDT），太平洋时间变为太平洋夏令时（PDT），阿拉斯加时间变为阿拉斯加夏令时（AKDT），夏威夷时间变为夏威夷-阿留申夏令时（HADT）