在7到20度的天气里，你可以根据个人的舒适度和活动需求来选择合适的服装搭配。以下是一些建议：
上装
长袖T恤：作为基础选择，适合早晨和晚上稍凉的时候。
薄卫衣：提供适度的保暖，同时保持透气性。
衬衫：内搭或外套均可，增加层次感。
薄外套：如牛仔夹克、薄款运动外套，适合温度变化时增减。
下装
牛仔裤：适合大多数情况，既保暖又舒适。
休闲裤：提供更多的活动自由度。
紧身牛仔裤：搭配简单的长袖T恤，简约时尚。
鞋子
运动鞋：适合日常活动，保持舒适。
帆布鞋：休闲风格，适合日常穿搭。
高跟鞋：适合特定场合，增添正式感。
额外建议
携带外套：早晚温差大，建议随身携带一件薄外套。
层次搭配：通过不同厚度的衣物叠穿，以适应温度变化。
请根据你的个人偏好和活动安排来调整这些建议。