为了培养孩子上课的专注力，家长和老师可以采取以下措施：
环境营造
家庭环境：设置安静、整洁的学习空间，减少干扰因素，如电视、游戏机等。
学校环境：教室布置应简洁有序，避免过于花哨的装饰分散孩子注意力。
规律作息
确保孩子有充足的睡眠和规律的饮食，有助于精力充沛地面对学习。
兴趣引导
了解孩子的兴趣爱好，并将这些元素融入学习中，增加学习的趣味性。
学习计划
制定合理的学习时间表，明确每天的学习任务和时间安排。
使用番茄钟技术等时间管理方法，将学习时间分隔成专注学习和休息时间。
专注力训练
通过专注力训练游戏，如拼图、积木、记忆游戏等，提高孩子的注意力。
鼓励孩子大声朗读，以增强自信和专注力。
家长和老师的作用
家长以身作则，避免在孩子学习时打扰，提供适当的学习支持和指导。
老师可以采用多样化的教学方法，如多媒体教学、小组讨论、实践操作等。
家校合作
家长与老师保持良好的沟通，共同关注孩子的专注力培养。
关注情绪状态
确保孩子在学习前有足够的休息和放松，避免情绪问题影响专注力。
视觉专注训练
家长帮助孩子找到视觉观察目标，如与人交谈时要求孩子看着对方的眼睛。
奖励和鼓励
及时给予孩子积极的反馈和鼓励，增强他们的自信心和积极性。
通过上述措施，家长和老师可以协同努力，帮助孩子提高上课时的专注力