判断一个人是否吸毒可以通过以下方法：
经济状况变化
吸毒者可能需要大量资金，如果出现经济拮据，经常借钱，可能是吸毒的迹象。
个人物品
发现家中或口袋里有针管、注射器、锡纸等物品，可能表明使用注射类毒品。
发现装有水的塑料瓶和吸管，可能是冰壶等吸毒工具。
行为变化
吸毒者可能变得孤僻，不愿与正常人交往，夜出昼没，行为反常。
吸毒后可能出现情绪不稳定、欣快感消失、抑郁等精神状态改变。
身体变化
吸毒者可能出现体重急剧变化，身体消瘦，无糖尿病症状却出现体重下降。
吸毒可能导致皮肤问题、呼吸问题、肌肉疼痛和抽搐等。
生活习惯
吸毒者可能出现白天睡觉，晚上兴奋，经常夜归的生活规律改变。
社交关系
吸毒者可能疏远原有的朋友圈，与吸毒者为伴的人接触增加。
检测方法
尿液检测：使用尿液毒品检测板，可以快速确定是否吸毒。
血液检测：抽取血液样本，精确判断血液中毒品代谢物或原体是否阳性。
毛发检测：毛发中的毒品残留可存在较长时间，适用于长期吸毒检测。
唾液检测：检测唾液中的毒品成分，适用于现场大规模排查。
专业帮助
如果怀疑某人吸毒，应寻求专业帮助，如联系戒毒机构或公安机关进行正式检测。
需要注意的是，以上迹象并非一定表示一个人正在吸毒，可能还受其他因素影响。因此，在判断一个人是否吸毒时，应综合考虑多个因素并寻求专业的帮助和意见