要撕掉旧壁纸而不损坏墙面，可以采取以下几种方法：
喷壶喷水法
对于容易剥离的墙纸，可以使用喷壶装满清水，均匀地喷洒在墙纸上，让其充分湿润。等待几分钟，让水分渗透进去，软化胶水，之后再撕就会容易很多。
蒸汽熨斗法
如果墙纸比较顽固，可以使用蒸汽熨斗。将蒸汽熨斗加热后，贴在墙纸上，利用热气快速渗透到墙布底层，溶解胶水，使墙布与墙体脱离，从而减少对墙面的损伤。
温热肥皂水法
使用温热的肥皂水，先用刀片将旧壁纸水平割开，然后用肥皂水或除胶剂沿着缝隙或小孔渗到壁纸后面，待粘合剂软化后，再慢慢撕掉墙纸。
酒精擦拭法
使用浓度不大的酒精擦拭去除墙纸，酒精具有挥发性，可以快速溶解胶水，但要注意不要让酒精沾到墙壁上，以免变黄或发黑。
吹风机加热法
将吹风机开到最热一档，对着墙纸慢慢加热，然后一点一点地撕起来。这种方法比较费劲，但可以尝试。
直接撕除法
如果墙纸与墙面粘贴不牢固，可以直接用壁纸刀从墙纸的一角开始，慢慢将墙纸掀起并撕下。撕的过程中要尽量贴近墙面，保持力度均匀，避免撕破墙纸或损坏墙面。
使用刮刀或墙面刮刀
对于较为坚固的墙纸，可以使用刮刀或墙面刮刀，沿水平方向将旧墙纸割开，然后使用上述方法（如喷水、浸润、蒸汽等）来软化粘合剂，再撕下墙纸。
使用蒸汽剥离机
租用蒸汽剥离机，将蒸汽板贴在壁纸上，等待蒸汽使壁纸湿润后，用刀子画出缝隙，从上往下撕掉。这种方法适用于各种类型的墙纸，尤其是防水处理的墙布。
使用胶水清洗剂
先用塑料布保护地板，然后将墙纸扎眼，用胶水清洗剂刷到壁纸上，静置一段时间后，用刮刀等工具慢慢刮掉剩余胶水。
使用盐巴
将盐巴撒在壁纸上，用白色纱布或布包裹盐巴，轻轻揉搓，使墙纸胶水慢慢溶解，从而轻松撕下墙纸。
综合以上方法，可以根据实际情况选择合适的方式来撕掉旧壁纸，以减少对墙面的损伤。建议先在不显眼的地方尝试，确保操作成功后再全面进行。