增城一日游推荐以下景点：
白石岭
类型：自然景观
地区：广州市增城区
特点：自然风光优美，被誉为广州市北部的“后花园”。
竹山社
类型：自然景观
地区：广州市增城区
特点：以美丽的竹林和古色古香的建筑著称。
宁远楼
类型：文物古迹
地区：广州市增城区
特点：建于明代，以精美的石雕和园林景观著称。
荔枝山公园
类型：公园
地区：广州市增城区
特点：以荔枝文化为主题，风景秀丽，适合登山、赏花、锻炼。
白水寨风景名胜区
类型：风景名胜区
地区：广州市增城区
特点：拥有落差高达428.5米的白水仙瀑布，是亲近自然和体验户外活动的绝佳地点。
增城博物馆
类型：文化景点
地区：广州市增城区
特点：了解增城的历史和文化，收藏有丰富的历史文物。
增城绿道
类型：自然景观
地区：广州市增城区
特点：城市中的绿道，适合骑行或散步，沿途可欣赏城市美景。
增城温泉
类型：休闲活动
地区：广州市增城区
特点：提供温泉泡汤，是放松身心的好去处。
长隆水上乐园
类型：娱乐设施
地区：广州市增城区
特点：亚洲最大的水上乐园之一，适合全家人一起游玩。
增城区迎春花市
类型：购物活动
地区：广州市增城区
特点：体验当地的花市文化，购买特色手工艺品和当地小吃。
请根据个人兴趣和偏好选择合适的景点进行游玩。