在零下三度时，建议穿着多层保暖衣物，以保持体温。以下是一些建议：
毛衣：
毛衣是冬季保暖的基础单品，可以选择羊毛或羊驼绒等保暖材质。
羽绒服：
羽绒服是冬季最常用的保暖衣物，填充物一般为鸭绒或鹅绒，保暖效果非常好。
棉服：
棉服内充棉花或羽绒，适合应对寒冷天气，既保暖又实用。
保暖内衣：
在毛衣或羽绒服内搭配保暖内衣，可以更有效地锁住身体热量。
羽绒裤：
如果需要更全面的保暖，可以穿着羽绒裤来保护下肢。
厚外套：
例如羊绒大衣、呢子大衣等，这些外套可以提供额外的保暖层。
裤子：
可以选择保暖的秋裤或绒裤，与上衣搭配，形成整体保暖效果。
鞋子：
建议穿保暖性能好的鞋子，如雪地靴、厚实的运动鞋等，保护脚部不受冻。
配件：
带上帽子、围巾和手套，这些配件可以进一步防止热量流失，特别是在寒风凛冽的情况下。
根据个人体质和耐寒程度，可以适当调整穿着的厚度和层数。如果感到特别寒冷，可以采用洋葱式穿衣法，即穿多层薄衣，通过增减衣物来适应温度变化。
此外，选择保暖衣物时，应注意衣物的防钻棉和绒性能，确保穿着舒适且保暖效果持久。