游泳是一项历史悠久且深受欢迎的体育运动，它分为两大类：实用游泳和竞技游泳。以下是游泳的主要项目：
实用游泳
实用游泳包括：
爬泳（自由泳）：一种最省力、速度最快的游泳姿势，是竞技游泳中的一种比赛项目。
蛙泳：模仿青蛙游泳动作的姿势，适合初学者学习。
侧泳：一种身体侧卧在水中的游泳方式。
潜泳：一种在水下游泳的方式。
踩水（立泳）：一种在水面上的游泳方式，常用于救生。
水上救护：在水上进行救援的技能。
武装泅渡：在武装情况下泅渡的技能。
反蛙泳（仰泳）：一种身体仰卧在水中的游泳方式。
狗刨：一种较为原始的游泳方式。
竞技游泳
竞技游泳包括：
自由泳：在游泳池中，使用任何一种自由泳姿势进行比赛。
蛙泳：使用规定的蛙泳姿势进行比赛。
仰泳：使用规定的仰泳姿势进行比赛。
蝶泳：使用规定的蝶泳姿势进行比赛。
个人混合游泳：由自由泳、蛙泳、仰泳和蝶泳组成的混合泳比赛。
接力游泳：包括不同泳姿的接力比赛。
花样游泳（艺术游泳）
花样游泳也称为“艺术游泳”，是集舞蹈、体操、游泳等项目于一体的竞技体育项目，对运动员的身材、泳装、头饰、音乐及动作编排都有很高的要求。它分为单人、双人、集体的比赛项目。
残奥会游泳
残奥会游泳是专为残疾人设计的游泳项目，包括自由泳、蛙泳、仰泳和蝶泳等，根据运动员的残障程度有不同的分级和比赛距离。
这些项目不仅考验运动员的身体素质和技术，还要求有良好的心理素质和战术策略。游泳作为一项适合所有年龄段和身体状况的运动，对促进健康和增进身心健康具有重要作用