时间管理是指 通过合理规划和有效利用时间，以实现个人或组织的既定目标的过程。这一定义涵盖了多个方面，包括事先的规划、运用技巧、方法、工具，以及提高工作效率和生活质量等。
时间管理的重要性在于它能够帮助个人和组织更有效地达成目标，减少压力和焦虑，并提升自我管理能力。通过合理分配时间和注意力，可以确保重要任务得到优先处理，从而提高整体的工作效率和生活质量。
时间管理不仅仅是一种技巧或方法，更是一种生活态度和习惯。它要求人们对自己的时间有清晰的认识和控制，通过有效的规划和运用，以达成更好的成果。
总结来说，时间管理是一个涉及多个层面的综合性过程，它要求个人或组织能够有效地规划、分配和利用时间资源，以最大限度地实现既定目标。