爽肤水和保湿乳的使用顺序是 先用爽肤水，再用保湿乳。以下是具体的步骤和原因：
清洁肌肤：
首先使用洗面奶彻底清洁肌肤，去除皮肤表面的油脂、污垢和化妆品残留。
补水：
洁面后，肌肤还湿润时立即使用爽肤水。爽肤水能够迅速补充肌肤水分，清洁毛孔，并有助于平衡肌肤的酸碱度。
锁水：
爽肤水使用完毕后，接着使用保湿乳。保湿乳含有大量的保湿成分，能够形成保护膜，锁住肌肤中的水分，防止水分蒸发，同时提供营养和滋润，改善肌肤干燥、缺水的问题。
建议
根据肤质选择：油性皮肤可选择清爽型的爽肤水和保湿乳，干性皮肤则应选择滋润型产品。
使用手法：使用爽肤水时，可以用化妆棉轻拍或湿敷，以帮助肌肤更好地吸收。涂抹保湿乳时，用指腹轻轻按摩，确保均匀覆盖每一寸肌肤。
顺序不可颠倒：务必先使用爽肤水，再进行保湿乳，以确保肌肤能够充分吸收爽肤水中的水分和营养，从而发挥最佳的护肤效果。