珠海斗门和金湾各有其优势，具体哪个更好需要根据个人的需求和偏好来决定。以下是它们的一些比较：
地理位置和交通
金湾区：位于珠海市西南部，拥有机场、港口、铁路和高速公路等立体交通网络，是珠海城市副中心。洪鹤大桥可连接港珠澳大桥，便捷通往香港和澳门。
斗门区：地处珠海市东南部，紧邻澳门，随着澳门经济的繁荣，斗门区逐渐成为澳门人员居住的首选，并且吸引了越来越多的外地人前来置业。斗门区有云山湖风景区、明珠湾等自然和文化资源。
产业发展
金湾区：主要产业为生物医药化工和航空产业，近年来发展势头强劲，有多个重大工程落地，如航空新城等，未来潜力巨大。
斗门区：近年来发展迅速，有智能制造经济开发区，并且注重休闲旅游和农业发展，如斗门益田停云小镇、岭南大地田园综合体等。
生活配套
金湾区：配套设施较为成熟，有华发商都、市民艺术中心、公共文化中心和图书馆等。
斗门区：生活配套也在不断完善中，如富元广场与金茂商业综合体，未来还将建设香海大桥和地铁，交通将更加便捷。
房价
金湾区：房价相对较高，均价在16001.93元/平方米，但一些高端楼盘价格可能达到27000元/平方米。
斗门区：房价相对较低，均价在14701.01元/平方米，一些楼盘如格力双子星房价在15500元/平方米左右，性价比较高。
适合人群
金湾区：适合对未来资金乐观、有一定实力的购房者，以及对居住环境有较高要求的家庭。
斗门区：适合预算有限、注重生活环境和养老的人群，以及一些希望在珠海长期居住的外地人。
总结：
如果你注重交通便利、产业发展和高端配套设施，且预算充足，金湾区是更好的选择。
如果你注重生活成本、自然环境和未来增值潜力，斗门区则更为合适，尤其是对于刚需家庭和首次购房者。
根据以上信息，你可以根据自己的实际情况和需求，选择适合自己的区域进行置业。