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腰围多少算细

原创2025-06-20 07:30:09

腰围的粗细并没有一个固定的标准,它受到多种因素的影响,包括身高、体重、体型和年龄等。以下是一些常见的腰围判断标准:

男性标准腰围

90厘米

女性标准腰围

85厘米

评定纤腰的标准

男性腰围≥85厘米,女性腰围≥80厘米

男性腰臀比例≥0.85,女性腰臀比例≥0.8

中国肥胖健康调查组标准

男性腰围>80厘米,女性腰围>70厘米即为腹型肥胖

其他标准

一般腰围50厘米就算细的了

女性身高165厘米,体重90斤时,腰围约60厘米

女性腰围在60-69厘米之间可以被认为是细腰;70-80厘米之间是标准腰;80-90厘米之间是宽腰;90厘米以上可以认为是超大腰

身高160厘米时,标准腰围为54.4厘米

世界卫生组织的标准

男性:74厘米±5%

女性:72厘米±5%

一般建议

腰围应该根据个人的身高、体重、体型等因素来综合判断,不能仅仅依赖一个数字。一般来说,女性的腰围在61厘米到81厘米之间比较适宜,但这并不是绝对的。

综上所述,腰围是否算细并没有一个明确的标准,需要结合具体情况进行评估。如果需要更精确的判断,可以考虑使用BMI指数、体脂率等其他健康指标来综合评估身体健康状况。

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