拆卸日光灯的步骤如下：
关闭电源 ：确保房间的电源开关处于关闭状态，避免触电。确认固定方式：
日光灯通常有两种固定方式，直接插入式和旋转锁扣式。
直接插入式
：轻推日光灯端部并稍微转动，取出插头。
旋转锁扣式：旋转灯罩，解开锁扣后取下日光灯。
拆卸灯罩：
根据日光灯罩的固定方式（如螺丝或卡扣）取下灯罩。
拆卸日光灯管
老式日光灯：旋转日光灯管至卡扣位置，然后取下。
新型日光灯：可能需要旋转灯管使其两个触脚平行开口，然后取下。
处理荧光粉：
注意荧光粉可能有害，建议佩戴手套进行操作。
清洗日光灯：
拆下后清洗日光灯，以便更换新灯管。
安装新日光灯
将新日光灯管插入灯座内。
对于旋转锁扣式，旋转或锁扣固定新日光灯。
对于直接插入式，确保插头完全插入。
测试新日光灯：
安装好新灯管后，打开电源开关测试是否正常工作。
请确保在操作过程中注意安全，最好有家人在场协助。