选择日抛还是月抛隐形眼镜，需要根据个人的具体情况和需求来决定。以下是两种隐形眼镜的优缺点，供您参考：
日抛隐形眼镜
优点：
卫生安全：每天更换一次，减少细菌滋生和眼部感染风险。
方便洁净：无需复杂的护理程序，使用方便。
高透氧性：材质通常含水量高，提供更好的透气性和透氧性。
缺点：
成本较高：相比月抛和年抛，日抛的价格更高。
资源浪费：频繁更换可能导致资源浪费和环境污染。
月抛隐形眼镜
优点：
性价比高：价格适中，适合经常佩戴但预算有限的人群。
可重复使用：在正确的使用和护理下，月抛隐形眼镜相对安全，可以重复使用。
适应性好：初次佩戴者可能发现月抛比日抛更容易适应。
缺点：
需要护理：需要每天摘下后彻底清洗和消毒，过程相对麻烦。
眼部刺激：相比日抛，月抛可能增加眼部刺激和感染的风险。
综合考虑因素
使用频率：频繁佩戴建议选择日抛，偶尔佩戴可以考虑月抛或年抛。
经济状况：经济条件允许可选择日抛，有限预算可选择月抛或年抛。
眼部健康：眼部敏感或易感染建议选择日抛，眼部状况良好可根据个人习惯选择。
佩戴舒适度：短期佩戴日抛更舒适，长期佩戴月抛可能更舒适。
请根据您的具体情况，权衡利弊后做出选择。